一周养分食谱
7月18日-7月22日
Nutrition
正当的养分是幼儿进展的根基，而平均的炊事是招揽养分的独一道路。幼儿成长发育阶段，需求充足养分的摄取，咱们依照3-6岁幼儿逐日各样养分素的需求量，再连系时节特色，筛选八大类食品，安顿好幼儿轻易不足的养分素：维生素A、胡萝卜素、钙等的提供；干稀、荤素、粗细、甜咸正当搭配，让儿童们在黄金时间强壮成长！
7月18日礼拜一
Monday
早饭
豆乳
午饭
海鲜卤面
紫菜蛋花汤
（鲜虾6斤，鸡蛋15斤，青菜6斤，葱1斤，香菇2斤，丸子3包）
午点
苹果
7月19日礼拜二
Monday
早饭
黑豆豆乳
午饭
地瓜粥
菜圃鸡蛋
包菜炒胡萝卜
（地瓜20斤，菜圃15斤，鸡蛋15斤，包菜20斤，胡萝卜5斤：凉粉50斤，葡萄干6斤，西瓜20斤，山查5斤，红豆10斤）
午点
四川凉粉
7月20日礼拜三
Monday
早饭
红豆豆乳
午饭
芥菜咸饭
丝瓜花蛤丸子汤
（芥菜15斤，胡萝卜5斤，三层肉7斤，香菇2斤，葱2斤，虾米2斤，丝瓜15斤，花蛤10斤，丸子3包）
午点
肉松面包
7月21日礼拜四
Monday
早饭
五谷豆乳
午饭
牛肉面汤
（牛肉10斤，丸子4包，胡萝卜6斤，青菜6斤，香菇2斤，鸡蛋8斤，绿豆20斤）
午点
绿豆粥
7月22日礼拜五
Tuesday
早饭
玉米米浆
午饭
香米饭
西红柿炒鸡蛋
炒三丝
（西红柿20斤，鸡蛋20斤，胡萝卜7斤丝，木耳3斤丝，花瓜10斤丝
午点
红豆包
强壮小Tips：幼儿天天在家可摄取含钙量高的食品：如优良奶成品，黑芝麻，虾皮等。
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