每周食谱惠安县贝迪儿幼儿园第三周食谱

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第三周(.3.7-.3.11)

唯有爱和美食不可辜负!!!

美好的一天从早餐开始咯~~~

幼儿园孩子们正是长身体的最重要的阶段,让孩子们安全,健康的成长是幼儿园最为重要的目的。3-6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期,每天必须从膳食中充分获得营养物质,才能满足其生长发育和生活活动的需要,贝迪儿幼儿园带给您舌尖上的美食!一起来领略本周营养美食吧~

本周食谱

星期一/3/7

早点豆浆+鸡蛋糕

午餐海鲜烩饭+萝卜排骨汤

午点百合莲子粥

行政陪餐:王丽圈、骆娇云

星期二/3/8

早点果仁浆+鲜奶棒

午餐番薯粥+醋肉拼盘+回锅包菜

午点红提+白馒头

行政陪餐:施雪娥、柯妍霞

星期三/3/9

早点豆浆+夹心面包

午餐三鲜面

午点黑米粥

行政陪餐:施雪娥、王丽圈

星期四/3/10

早点牛奶+冰淇淋面包

午餐白米饭+宫保鸡丁+三层肉炒海带+花蛤丝瓜丸子汤

午点蜜桔+华夫饼

行政陪餐:骆娇云、林梅娜

星期五/3/11

早点花生浆+烤蛋糕

午餐香菇瘦肉粥

午点红糖馒头

行政陪餐:骆娇云、柯妍霞

下周食谱预告

3月14日

周一

早点玉米浆+夹心派

午餐什锦饭+扁食汤

午点八宝粥

3月15日

周二

早点牛奶+奶油包

午餐小米粥+红烧肉卤蛋+胡萝卜炒花菜

午点白馒头+沙糖桔

3月16日

周三

早点豆浆+红枣糕

午餐营养面线

午点玉米燕麦粥

3月17日

周四

早点花生浆+华夫饼

午餐白米饭+肉沫南瓜煲+西芹炒虾仁+紫菜肉羹汤

午点贡梨+豆沙包

3月18日

周五

早点果仁浆+吐司面包

午餐皮蛋瘦肉粥

午点红糖馒头

饮食小贴士

1.糖:提供能量,来源于淀粉类食物;如米、面等粮食。

2.蛋白质:构成大脑,身体内脏,肌肉等器官及各种内分泌物质,如消化酶、各种抗体、和生长发育有关的各种激素,来源:动物蛋白(各种肉类,动物奶,动物内脏,卵子),植物蛋白(大豆,菌类)。

3.维生素:多种功能,如维生素D促进钙吸收,维生素A保持眼睛夜视,维生素B促进上皮生长。来源:各种植物(未加工过的粮食,蔬菜,水果)和动物内脏。

惠安县贝迪儿幼儿园

成长

园所


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