虽然现在有关中国“长寿之乡”的各种评选很多,但最具有权威性的还是中国老年学和老年医学学会评选认定的称号。目前我国获评“长寿之乡”的县级市达到了41个,其中这10座小城生活环境更好。
??广东省佛山市三水区。三水区是广东省著名侨乡之一,曾荣获“中国首个富裕型长寿之乡”。这里是一个依山傍水的小城,四季如春,空气清新。长期以来,当地人们就以素食饮食习惯为主,加之身体力行的锻炼,使得这里的居民长寿率极高。
??江苏省如皋市。如皋市位于南通市域西部,是长江、黄海“T”型交汇处节点城市,这里是一个以花卉、畜牧业为主的小镇。当地人们饮食简单,以清淡为主,加之常年的户外劳动,老年人健康长寿。
??山东省文登市。文登被地理学家称为“神奇纬度”的北纬37度,蜿蜒的昆嵛山面南而坐,拥抱着文登辽阔的南海。这里气候宜人,水土肥沃。当地人以五谷杂粮、青菜为主,每天健步如飞。
??四川省都江堰市。都江堰市属四川盆地中亚热带湿润季风气候区,雨量充沛,气候温和,四季分明。拥有得天独厚的自然环境,加之当地人以素食为主,长年采用传统中医养生方式,使得这里的居民寿命长达百岁。
??广东省连州市。连州自然环境优美,山清水秀、全市森林覆盖率70%,也是一个以素食为主的小城,这里的空气清新,食物新鲜,加之当地人健康习惯良好,使得这里的老年人保持健康长寿。
??河南省商丘市宁陵县。商丘市宁陵县以家庭制豆腐、野生绿色食品为主,这里的居民饮食健康,长年户外劳动,让他们保持着健康、长寿的状态。
??山东省乳山市。乳山隶属于山东省威海市,这里的气候宜人,海鲜类食物种类多,加之当地人的习惯良好,使得这里的居民拥有健康长寿的体魄。
??浙江丽水市。丽水位于浙江省西南部,东南与温州市接壤,西南与福建省宁德市、南平市毗邻。这里以有机绿色食品为主,当地人们健康习惯好,加之每天保持适量运动,长期以来,使得这里的居民寿命长。
??福建省柘荣县。这里的自然环境得天独厚,当地人的饮食习惯健康,加之长期的户外劳动,使得这里的居民保持健康长寿的状态。
??泉州市泉港区。泉港区位于福建中部沿海的湄洲湾南岸,与惠安、仙游、莆田接壤这里气候宜人,饮食健康,加之当地人热爱运动,使得这里的居民健康长寿。
??长寿之乡不仅是一个地理概念,更是一种文化传承、生活方式、饮食习惯和健康观念。这些小城之所以被誉为“长寿之乡”,恰恰在于这种生活理念深入人心,融入到每个人的日常生活之中,这才是长寿之道的真正奥秘。