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居家心理
健康教育
惠安县蓝湖湾幼儿园
心理疏导指南
在抗击疫情的非常时期，孩子们由于长时间宅在家里，不能外出，容易产生不良情绪，家长们应该如何陪伴孩子度过这段特殊的日子呢？如何缓解和调节幼儿以及自己的心理情绪呢？别着急，别担心，让我们一起来看看以下这些居家心理健康指导吧！
育儿篇
幼儿居家可能会出现的问题
1、焦虑
由于长时间呆在家里，不能外出玩耍，孩子可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧，大人的焦虑也会传导给孩子，从而加重孩子的焦虑情绪。
2、好动
在家里捣乱，好动乱跑，爬上爬下，大声喊叫等。孩子的好动其实有利有弊，有利于缓解孩子因疫情原因引起的负面情绪。
3、不良人际关系
与家庭成员相处可能比较任性霸道，比如一定要看自己喜欢的电视节目，和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且，孩子对父母、对老人也会表现得不够尊重，缺乏谦让、宽容。
4、情绪控制能力差
当自己的需求不能满足时容易大哭大闹等。另外，在抗击疫情的非常时期，孩子从手机和网络等渠道接收到的各种负面信息也相当多，对孩子情绪的影响比较大。
幼儿心理疏导小妙招
1、游戏疏导法
形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。
2、劳动（运动）疏导法
力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼，让幼儿在拥有健康体魄的同时，又能锻炼幼儿的意志力。
3、音乐疏导法
音乐使人快乐，倾听美妙的音乐，尽情歌唱，随乐而舞，都能有效改善幼儿的心境。
4、肢体疏导法
一个鼓励式的肢体接触，能有效缓解幼儿的焦虑和不安的情绪。
家长篇
疫情期间，除了